In den Einführungswochenenden lernen wir gemeinsam einige der ZAPCHEN–Basisübungen – kleine Dinge, die wir ganz direkt und jederzeit für unser Wohlbefinden tun können. Die Übungen fördern Lebendigkeit und Wachheit im ganzen Körper und ermöglichen tiefe Entspannung und Regeneration. Sie lassen sich oft überraschend leicht in den Alltag und die eigene Arbeit integrieren.
Außerdem geben wir einen Einblick in die weiterführenden Möglichkeiten von ZAPCHEN – für alle, die zusätzlich noch mehr wissen wollen über die Wirkung von ZAPCHEN als regelmäßige Übungspraxis über einen längeren Zeitraum oder in einem intensiveren Rahmen wie z.B. der Jahresgruppe und dem Jahrestraining.
ZAPCHEN - Einführungswochenenden
Samstags 15 – 19 Uhr, Sonntags 10 – 16 Uhr, € 100,--
| Beginn: | siehe Termine |
Leitung: Claudia und Peter Häbler